Пет Лъча към Вътрешната Светлина
- Разкриване на сърдечната чакра
- Активиране на телесната хармония
- Укрепване на нервната устойчивост
- Синхронизиране на дъха с движението
- Вдъхване на креативна енергия
Сливането на блаженството с грациозността на лебеда разкрива нови нива на практиката.
Комплексът комбинира плавно движение и дълбока пранаяма за хармония между вътрешния и външния свят.
Започнете ПрактикатаОт
150 лв
на месец
Плавни разтягания и завихряния за освобождаване на таза и гръбначния стълб.
ОпитайтеДълбоки странични наклони за раздвижване на ребрата и укрепване на страничните мускули.
ОпитайтеУсукващи пози за максимално освобождаване на напрежението и разтягане на гръдния кош.
Опитайте
Флуидните асани подобряват венозната циркулация и стимулират освобождаването на ендорфини.
Пранаяма техниките регулират автономната нервна система и намаляват нивата на кортизол.
Интеграция на ароматерапия и практики за дълбоко отпускане.
Леки движения със звукотерапия за хармонично разпускане.
Интензивна пранаяма за пробуждане на огнената енергия.
В полето „Коментар“ споделете вашия въпрос или специално желание.